首页| 滚动| 国内| 国际| 军事| 社会| 财经| 产经| 房产| 金融| 证券| 汽车| I T| 能源| 港澳| 台湾| 华人| 侨网| 经纬
English| 图片| 视频| 直播| 娱乐| 体育| 文化| 健康| 生活| 葡萄酒| 微视界| 演出| 专题| 理论| 新媒体| 供稿

北京pk10彩票合法吗

2018年06月24日 18:26 来源:新华网 参与互动 

 

  专家表示,春冬交替之际是各种流感、腹泻高发季节,而且也会迎来流感高峰季,所以此时养生保健工作不容忽视。那流感高峰季怎么养生?饮食有助预防感冒、流感,蒜汁加醋防感冒。

  流感高峰季怎么养生?先是不要因为冷,就紧闭门户,应保持室内通风;其次需勤洗手,防止病毒传播。当然多运动、注意饮食也是预防流感的重要方面内容。下面,医学专家推荐几款食疗方助你远离流感侵袭。

  1、蒜汁加醋

  鲜鱼腥草30-60克,蒜汁加醋凉拌;鲜败酱草30-60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;鲜马齿苋30-60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;赤小豆、绿豆适量熬汤服用;绿豆60克、生甘草6克(用布包起来)、生薏米20克熬汤后去甘草包,服用,有效预防流感。

  2、姜枣薄荷

  薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200-300毫升,加盖浸泡5-10分钟趁热饮用,是预防感冒的好选择。

  3、煮二白汤

  葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。加水适量,煮沸热饮,帮助你预防感冒。

  4、桑叶菊花

  桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶饮服,防感冒。

  5、薄荷梨粥

  薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。

【编辑:王忠会】
本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
[网上传播视听节目许可证(0106168)] [京ICP证040655号] [京公网安备:110102003042-1] [京ICP备05004340号-1] 总机:86-10-87826688

Copyright ©1999- 2018 chinanews.com. All Rights Reserved